Менее 30 дней

Александра Федоровна Романова, супруга Николая II, вошла в историю как образец доброты и взаимопонимания. Их брак действительно можно назвать счастливым – супругов связывали любовь, доверие и поддержка в самые тяжелые для царской семьи периоды. До наших дней дошли дневники и письма Александры Федоровны.

Кадзуо Исигуро (род. 1954) — британский писатель японского происхождения, лауреат Нобелевской премии по литературе 2017 года. Его роман «Остаток дня» был удостоен престижной Букеровской премии в 1989 году. Обычно жюри долго спорит о вероятных претендентах на высокую награду, но в отношении книги Кадзуо Исигуро решение было единогласным. Редкий случай для британского Букера. Роман был экранизирован спустя четыре года. А фильм был номинирован на восемь «Оскаров».

«Кто рано ложится и рано встает, становится здоровым, богатым и мудрым.» – Бенджамин Франклин. «Не замечаю этого» – Джордж Вашингтон. Недавно меня спросили о привычке вставать в 4:30 утра, и о том, есть ли какая-то польза для здоровья от такого раннего пробуждения? Вопрос хороший, но к сожалению, о пользе для здоровья мне пока ничего не известно.

Жизнь – это поле битвы, а мы стойко сражающиеся солдаты. Хотя мы иногда устаем и чувствуем, что сдаемся, мы все же невероятно жизнестойки, проходя через испытания, неудачи и поражения. Когда вам совсем плохо, воспользуйтесь этими фразами-мотиваторами, чтобы вновь собрать все свои силы для движения вперед. Помните, вы сильнее, чем думаете!

Осенью многие чувствуют себя подавленно — утром тяжело вставать на работу, привычные дела требуют больше времени и усилий, мы быстрее устаем. На это есть вполне объективные причины: световой день уменьшается, на улице становится холодней, все чаще идут дожди. Пить много кофе — не выход. Мы предлагаем вам пять хитростей, которые взбодрят вас с пользой для здоровья.

Джек Ма — основатель компании Alibaba Group ( Taobao, Alipay, Aliexpress)? самый богатый человек в Китае. За 15 лет (в возрасте от 35 до 50 лет) прошел путь от начинающего предпринимателя до одного из самых богатых людей планеты.

Когда мы находимся в эпицентре тревоги, панической атаки или слишком интенсивных эмоций, например, чувства покинутости, обиды, безнадежности, страха или безысходности, наши лобные доли упорно отказываются работать. Нам кажется, что все вокруг будто в тумане. Иногда мы ощущаем себя парализованными или как будто замороженными, что не состоянии сделать даже малейшее движение или вымолвить хоть слово. Техники заземления — прекрасный инструмент для таких ситуаций и их можно использовать где бы вы ни находились. Расскажем о них.

Бенджамина Франклина отличала фантастическая работоспособность и уникальная целеустремленность. В возрасте 20 лет он составил план достижения целей на всю жизнь вперед. На протяжении всей жизни он следовал этому плану, четко планируя каждый день.

Серотонин — это химическое вещество, которое делает нас счастливыми и усиливает в нас ощущение общего благополучия. Однако его функции выходят далеко за пределы этого приятного эмоционального состояния. И сегодня мы хотели бы объяснить вам, как влияет на наш организм низкий уровень серотонина.

Известнейший психолог, философ Уильям Джеймс современниками почитается как отец современной психологии. Каждая его мысль содержит в себе огромный поток информации, которым овладел ученый и которым он щедро делится со своими последователями и потомками. Сегодняшняя подборка отличается содержательностью, а каждая цитата способна обеспечить интересной беседой каждого, кто желает порассуждать на философские темы.

Об открытии собственного бизнеса думает каждый второй наёмный работник, но на реальные действия решается чуть больше 20%. Причём, половина из тех, кто всё-таки стартовал в бизнесе, теряет интерес к собственному делу, как только столкнётся с первыми трудностями. Мы насчитали 10 типичных ошибок начинающего предпринимателя:

Осторожно! Эти стратегии могут сделать вас счастливыми. В статье мы расскажем, как четыре варианта поведения приводят к счастливым отношениям.

Если вы будете каждую неделю честно отвечать на эти вопросы – вы начнете видеть новые возможности и перспективы. В вашей жизни прибавится осознанность и направленность. И постепенно жизнь будет двигаться туда, куда хотите вы!

Психологи «раскопали» немало интересных особенностей человеческого мышления и восприятия. Знание таких фактов будет полезным для любого человека

Лидеры крупнейших компаний планеты все время пытаются понять, как правильнее использовать свое время. Они очень амбициозны и работают по 70 с лишним часов в неделю.

Финансист Томас Корли много лет изучал богатых людей и выделил привычки, которые позволили им сколотить состояние.