Обзор по книге Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу

The Motivation Myth. How High Achievers Really Set Themselves Up to Win

Джефф Хейден

Читать Скачать: epub fb2 mobi mp3 pdf

Как читать на любом устройстве →

Ракова Екатерина Автор обзора:
Екатерина Ракова

О книге

Принято считать, что для достижения целей нужно собирать волю в кулак и выходить из зоны комфорта. Автор книги Джефф Хейден уверен: поставив себе цель, лучшим решением будет забыть о ней и сконцентрироваться лишь на том, что вы делаете каждый день для ее достижения. Единственное, что гарантированно приведет вас к цели, неважно в какой области, — это маленькие ежедневные шаги, даже совсем незначительные. Если мы изо дня в день будем делать всего один маленький шаг в сторону мечты, то через какое-то время неизбежно увидим прогресс. Осознание ежедневных достижений способствует мощному выбросу гормона дофамина, что заставляет нас продолжать начатое, с каждым днем становиться «лучшей версией себя», и все увереннее идти к большой цели.

Ценность нашего обзора по этой книге

Вы узнаете:

— Как мотивировал себя писатель Стивен Кинг, когда ему отказали 30 издательств;

— Какой лайф-хак спас карьеру известной теннисистке;

— Что делать, если мотивация теряется? 11 экспресс-шагов, и вы снова в строю!

Скачать доступные форматы: epub fb2 html mobi mp3 pdf

ПОСЛУШАТЬ

Автор аудио-формата Димитрий Чумак, Голос Библиотеки

Полная версия книги

Рецензии и отзывы

Лариса Владимировна | 2019-11-26 13:43:39
Замечательный советы, и для меня сейчас оказались очень актуальны.
Андрей | 2019-11-24 19:14:27
очень крутые советы - было бы клево инфографику по книге получить чтобы распечатать на рабочее место ,)