Обзор по книге Рассеянность. Витать в облаках

Мария Брадимонте

Читать Скачать: epub fb2 mobi pdf

Как читать на любом устройстве →

Бровко Елена Автор обзора:
Елена Бровко

О книге

! Книга не издавалась на русском языке

Маленькие ошибки и ляпсусы стали предметом научного интереса медицинских психологов и психиатров в начале XX века. И с первых работ учёные утверждали, что рассеянность – это не всегда недостаток внимательности. Например, Зигмунд Фрейд научил нас искать в ляпсусах скрытый смысл. Он был уверен, что если вы забыли имя человека, или свернули не в тот переулок, или оговорились – то это ваши скрытые желания прорвались из подсознания наружу. Современные ученые предлагает другое объяснение, более принятое сегодня в научных кругах. Они уверены, что рассеянность – это не дефект внимания и не дефект памяти, а неизменный результат интереса к нескольким предметам одновременно.

Рассеянность спасает мозг от перегрузок, а человека от сумасшествия. Она помогает отвлечься от проблем. Но, как назло, именно когда нам хотелось бы переключиться на что-то позитивное, мы оказываемся как никогда сосредоточены на текущих неприятных мыслях. Попробуем разобраться, почему мы отвлекаемся, когда не нужно, и как научиться быть немного рассеянными (то есть не зацикленными) по собственному желанию.

Итальянский когнитивный психолог Мария Брадимонте разбирается в том, что такое на самом деле рассеянность, как она работает и как научиться брать её под контроль и извлекать из неё пользу. Например, голландские учёные несколько лет назад предложили способ, позволяющий отвлечься от негативных переживаний (гораздо более эффективный, чем бег и фитнес, к которым многие прибегают). И о нем мы, конечно же, расскажем в нашем обзоре. Кроме того, вы найдете там тест, который поможет вам измерить степень своей рассеянности.

Скачать доступные форматы: epub fb2 html mobi pdf

Рецензии и отзывы

Надежда Николаевна | 2018-07-27 11:34:05
Обзор замечательный. Есть все: экскурс в историю, современное понимание проблемы, некоторые исследования, советы, тест...
Игорь | 2018-03-02 22:38:59
Пожелания делать все книги и в аудиоформате тоже,было бы очень эффективно.
Артем Андреевич | 2017-09-20 17:28:06
так себе
Наталья Станиславовна | 2017-08-01 18:52:59
Пожелания все книги делать аудио, читать не когда, а так лучше было бы включил и слушай.
Дмитрий Павлович | 2017-07-12 15:06:12
Очень дисциплинирует...
Дмитрий Павлович | 2017-07-01 13:00:04
Ничего полезного для себя не ИЗВЛЕК!