Обзор по книге Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни

Адель Линн

Читать Скачать: epub fb2 mobi mp3 pdf

Как читать на любом устройстве →

Комендантова Мария Автор обзора:
Мария Комендантова

О книге

Как научиться владеть собой в стрессовых ситуациях? Есть ли способ помешать эмоциям встать на нашем пути? И можно ли добиться такой степени внутренней уверенности, когда мнение окружающих перестает быть поводом для расстройства? Эмоциональный интеллект необходим как умение контролировать свое поведение и отношения с окружающими, сохраняя верность своим ценностям и замыслам. Адель Линн, признанный эксперт в вопросах воздействия эмоций на поведение человека, убеждена: есть эмоции, которые влияют на нас, и при этом приводят нас к действию, а есть те, что заставляют топтаться на месте. Когда мы научимся понимать свои чувства и управлять ими, мы ощутим большую удовлетворенность во всех сферах жизни. В кратком обзоре вы найдете упражнения и техники, которые откроют вам путь к достижению целей.

Вы узнаете:

— Что такое «эмоциональный захват»?

— Как заранее понять, что спровоцирует вас на эмоциональную реакцию и не дать этому случиться?

— В чем секрет общения успешных людей?

Скачать доступные форматы: epub fb2 html mobi mp3 pdf

ПОСЛУШАТЬ

Автор аудио-формата Димитрий Чумак, Голос Библиотеки

Полная версия книги

Рецензии и отзывы

Лидия - | 2020-02-21 11:06:30
Великолепная книга. Профессионально выполнено её краткое изложение. Действительно, бывает в практической деятельности, когда эмоции захлёстывают, а это мешает трезвой оценке ситуации. Как важно остановиться, не принимать скоропалительных решений, подумать, всё взвесить. Данная книга - это настоящее пособие по воспитанию эмоционального интеллекта. Спасибо!
Наталья Николаевна | 2019-04-02 05:02:05
В подавленном, депрессивном состоянии даже легкая задача может стать непосильной, а уж контролировать свои эмоции крайне сложно...
Инна Геннадьевна | 2019-03-07 15:29:46
Очень интересная тема.