Активировать код

Обзор по книге Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

Томас Кэмпбелл

Читать Скачать: epub fb2 mobi pdf

Как читать на любом устройстве →

КнигиКратко Библиотека Автор обзора:
Библиотека КнигиКратко

О книге

Вопреки расхожему мнению, животная еда не типична для человека. Когда древние люди научились охотиться, они действительно стали иногда есть мясо. Однако в их рационе было гораздо меньше животных продуктов, чем в меню современного человека. Животная еда не только не типична для человека, но и вредит его здоровью.

Наше эмоциональное и психическое состояние находится в сильной зависимости от того, что мы едим. Плохое самочувствие подталкивает к неправильному выбору питания, а неправильная пища усугубляет проблемы эмоционального и психического состояния. Человечество изобрело гениальные технологии, чтобы оказывать суперэффективную неотложную помощь организму, однако до сих пор не может справиться с хроническими заболеваниями. Причина кроется в том, что институты здравоохранения игнорируют многие данные о влиянии образа жизни на здоровье. Между тем ожирение, диабет, боль в суставах, сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление и высокий уровень холестерина – все это следствия неправильного питания.

Колин Кэмпбелл, крупнейший мировой специалист по биохимии, почетный профессор кафедры пищевой биохимии Корнелльского университета, более 50 лет изучал связь между пищевыми привычками и хроническими болезнями. В книге «Китайское исследование на практике» его сын Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований, рассказывает о результатах этого исследования, а также о том, как избавиться от болезней и прожить долгую и полноценную жизнь.

Скачать доступные форматы: epub fb2 html mobi pdf

Рецензии и отзывы

Андрей Михайлович | 2019-07-12 19:43:58
Книга вызывает противоречивые чувства: интересная, похожая на достоверную, информация перемешана с ненаучными догадками и предположениями. Страдает логика выводов: факт понятен, а вывод совсем о другом. Такое ощущение, что все разнообразные факты, сознательно истолкованы однообразно, для "доказывания" одной мысли - мясу бой! Не рекомендую тем, кто не владеет специальными медицинскими знаниями, и не знаком хотя бы с некоторыми современными исследованиями Института питания РАМН.
Алексей Михайлович | 2019-01-21 18:47:04
Особо новой информации тут нет. Но желание углубиться в тему вызывает. Спасибо за обзор.
Дмитрий Павлович | 2017-09-17 21:24:24
Я В ЭТО ВЕРЮ!
Минаева Ирина | 2017-05-27 22:10:03
Извините, (здоровее) - это мой телефон так корректирует))))
Минаева Ирина | 2017-05-27 21:59:11
Год назад дочь дала прочитать ,, Китайское исследование,, дочитав до середины, я поняла, что больше мясо есть не буду. Дочь к тому времени уже полгода мясо не ела. Я дала почитать эту книгу мужу. На середине книги он сказал про мясо, чтобы я ему больше не подсовывала эту гадость. Раньше мы без мяса дня не проживали, теперь чувствуем себя моложе, легче и зжоповее. Очень рекомендую! !!
Светлана Алексеевна | 2017-04-06 12:09:30
Очень сложно! Буду пробовать. Замечательная книга!
Светлана Ивановна | 2016-04-07 17:10:40
Оценка 10!!!!
Егор | 2016-02-27 17:43:04
Много противоречий с другими классиками.
Любовь Петровна | 2016-02-13 16:05:51
Все прекрасно и полезно
проф. Совет-Хан Ғаббасұлы | 2016-02-10 10:00:32
Жалпы АДАМНЫҢ тіршілігі мен денсаулығы ... сөз жоқ, ТАБИҒИ ОРТАСЫ мен ТАМАҒЫНА байланысты екені ақиқат. ӘЙТСЕДЕ, кітаптың алғысөзінде айтылғандай... МАЛДЫҢ ЕТІН жеудегі түсінікте ағаттық бар. Әрине, ТӨРТ ТҮЛІК МАЛДЫ қолға үйреткен ҚАЗАҚТАР екені... әсіресе ЖЫЛҚЫНЫ ҚОЛҒА ҮЙРЕТКЕНІН, әлем мойындап отыр. Міне осы сәтте... ЕТТІ ТАМАҚ ретінде пайдалануда, ҚАЗАҚ ТЕХНОЛОГИЯСЫНДА... ЕТТІ ӘЗІРЛЕУ ерекшелігі мен ПІСІРУІНДЕ , Ұлттың өзіне тән сипаттары бар. Өмір бойы ЕТ жеп өскен бұрынғы ҚАЗАҚТАР дың көпшілігі - 80-90 және 100-150 ге дейін өмір сүргендері көп...
Ольга Геннадьевна | 2016-02-10 09:25:18
Необычные выводы.