По материалам книг "Ментальные ловушки на работе" Марка Гоулстона и "К черту недостатки!" Маркуса Бакингема

Вы не лентяй. Но ложась спать в воскресенье, вы с ужасом думаете о будильнике, который разбудит вас утром. На работе вы считаете часы до конца рабочего дня. Иногда вы звоните и говорите, что заболели, хотя на самом деле вы здоровы. Вы не то чтобы валяете на работе дурака, но никакого удовольствия от нее не получаете.

Суть проблемы, по мнению психологов, заключается в том, что вы занимаетесь банальным выживанием: вы настолько устали, настолько загнаны в угол, что одна мысль о том, что надо бы собраться и начать искать новую работу лишает вас сил. Вы думаете, что не найдете ничего лучше. И боитесь ошибиться.

Как вырваться из этой темницы? Ответ на этот вопрос дает в своем бестселлере «Ментальные ловушки на работе» известный психолог и психиатр Марк Гоулстон.

Как вырваться из «режима выживания»?

В чем разница между теми, кто смог найти что-то лучшее, и теми, кто не смог? Марк Гоулстон считает, что разница в способности предпринять шаги (не важно, насколько значительные), чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Любая мелочь, которая радует вас, - это огромный вклад в правильном направлении. Чтобы вырваться из «режима выживания», найдите занятие – любое занятие, которое доставляет вам удовольствие и которое может помочь вам найти новую работу или начать новую карьеру.