Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был счастливым, умел радоваться жизни. Психолог с мировым именем, президент Американской психологической ассоциации, отец 4-х детей Мартин Селигман рассказывает, как помочь своему ребенку стать оптимистом.

Селигман подскажет, как общаться с ребенком, и даст несколько советов и упражнений, благодаря которым ваш малыш сможет преодолеть свои страхи и стать счастливым и уверенным в себе.

Дети больше склонны к положительным эмоциям, чем мы, взрослые, потому что у них происходит активное развитие и накопление ресурсов, пишет в своей книге «Как научиться оптимизму» Мартин Селигман. Позитивные переживания подталкивают детей исследовать мир, вырабатывая разнообразные навыки. Это, в свою очередь, вызывает положительные эмоции, повышает настроение, и процесс развивается по нарастающей спирали. Под влиянием негативных эмоций ребенок, наоборот, ищет защиты, опираясь на уже известное и жертвуя обретением чего-то нового.

Первая заповедь родительского кодекса гласит: позитивные эмоции увеличивают и развивают интеллектуальный, социальный и физический потенциал ребенка, необходимый во взрослой жизни. Хорошее настроение у ребенка — верный признак того, что все идет хорошо и у него, и у родителей. Таким образом, вторая родительская заповедь гласит: расширяйте и пополняйте позитивные эмоции своего ребенка, запуская «восходящую спираль» позитивных эмоций.