В середине 90-х годов прошлого века итальянский ученый Джакомо Риццолатти сделал открытие: чувствовать то, что думают и переживают другие, нам помогают зеркальные нейроны. С их помощью мы интуитивно распознаем желания и намерения другого человека, и можем предсказать его поведение. Но зачастую мы просто не развиваем в себе эту способность. Что же нужно, чтобы настроить свои зеркальные нейроны на прием информации?

Когда мы наблюдаем за действиями другого человека, в коре нашего головного мозга активизируются зеркальные нейроны, которые создают точную копию наблюдаемых действий. Мы начинаем непроизвольно и синхронно имитировать мимику, позы, жесты другого человека. Так запускается механизм «зеркального отражения». Благодаря ему мы сопереживаем чужой боли или радуемся успехам наших близких. Благодаря ему мы можем «заражать» своими эмоциями других. Давайте разбираться, как с помощью зеркальных нейронов понять, что на уме у вашего собеседника.

Техника «зеркального отражения»

Техника «зеркального отражения» - один из самых эффективных приемов, чтобы установить контакт с собеседником и понять, что у него на уме. Эту технику используют агенты ФБР в особо сложных случаях. О том, как она работает, рассказал в своей книге «Я слышу вас насквозь» известный психиатр, тренер сотрудников ФБР Марк Гоулстон. «Стать зеркалом» — значит, на деле проявить понимание желаний собеседника и сразу же отреагировать на них или, как еще говорят, «отзеркалить».